Livsstil og CML

Mad og CML Som CML patient kan du spise helt normalt, men som for alle andre gælder det at, at det er vigtigt at spise sundt og varieret. Kræftens Bekæmpelse har fem simple råd:

  • Undgå at spise for meget, så du bliver overvægtig
  • Spis masser af fuldkornsprodukter (f.eks. rugbrød og havregryn)
  • Spis masser af frugt og grønt
  • Spis ikke for meget okse-, svine- og lammekød
  • Pas på med at stege og grille kød for meget.

 

Vær opmærksom på at der kan være visse fødevarer du bør undgå - læs indlægssedlen eller spørg din læge.

Her kan du læse mere om kost og kræft:

http://www.cancer.dk/hjaelp-viden/det-kan-du-selv-goere/kost-patienter/sund-mad-mod-kraeft/

Motion og CML

Fysik aktivitet er en vigtig nøgle til at styrke helbred og velbefindende, når du har kræft. Når dit hverdagsliv er ved at vende tilbage, efter du er kommet i behandling, kan du dyrke lige så meget motion, som du orker.

Den officielle anbefaling er, at voksne bevæger sig mindst 30 minutter om dagen. Du skal bevæge dig så hurtigt, at du bliver forpustet. Du bør også dyrke rigtig motion, hvor pulsen kommer op, så du sveder, mindst 20 minutter 2 gange om ugen.

Vær opmærksom på andre sygdomme

Du kan godt have andre sygdomme samtidig med, du har kræft i blodet. Din medicin kan give bivirkninger, og anden medicin kan påvirke effekten og sikkerheden af din medicin. Det kan f.eks. være sukkersyge, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk.

Derfor er det vigtigt, at anden sygdom kontrolleres og at du fortæller om det til din hæmatolog.

Updated: 15-11-2018